掃除

ルンバは掃除のプレッシャーから解放してくれます

ルンバは掃除のプレッシャーから解放してくれます 夏休みが終わりになろうとしています。 子供達に振り回され、見えない家事・仕事が増えるのも夏休み。 急に送り迎えを頼まれたり、夏休みの宿題に巻き込まれたり・・・。 ...
健康管理

すぐに取り入れたい簡単な習慣で疲れを取り除くには?

すぐに取り入れたい簡単な習慣で疲れを取り除くには? こんな症状のある方に朗報です。 □寝つきが悪い。□首、肩、腰、ひざに痛みがある。□疲れが取れず、体がだるい。□体を動かすと、重たく感じるようになった。□食時中にむせることがある。□...
生活のコントロール

自分の得意な事ってすぐに言えますか?

自分の得意な事ってすぐに言えますか? 「自分の得意なことは○○です」ってすぐに言えますか? 私もそうですが、大抵の人はすぐに言えないと思います。 小田桐あさぎさんの本 の影響で、最近はいかに「やらない」かを考え...
健康管理

10年先の自分に出来ることって何?

10年先の自分に出来ることって何? 10年後、自分がどうなっているか考えたことありますか? 10年前の私は考えませんでした(^^)。 育児で夢中だったので、自分より子供の事ばかりでした。 最近は落ち着...
健康管理

疲れが癒えるまで休むメリットは?

疲れが癒えるまで休むメリットは? 毎日の疲れで、心身の疲労が蓄積していませんか? 家事や仕事の疲れは知らず知らずのうちに溜まります。 ストレスや疲れが溜まると、まず一番最初に「決断力」が低下します。 ...