片付け

完璧主義を捨てて私がやっていること

完璧主義を捨てて私がやっていること 前回の記事で完璧主義をやめる話をしました。 今回は具体的にどんな事をやっているのかお話したいと思います。 家事 家事は一番自分でコントロール出来るものです。 だから「やらなくちゃ」の積み重ねが無意識に出来...
生活のコントロール

完璧主義を捨てる

完璧主義を捨てる 「仕事や家事を完璧にこなさなければならない」 「白黒ハッキリさせなければならない」 など思い込んだりすることありませんか? 私も昔は完璧主義でした。 完璧主義って意外と周囲に迷惑をかけているんですよね。 仕事場では人に頼る...
生活のコントロール

上手くいかない時に行うと良い事

上手くいかない時に行うと良い事 最近、物事が上手く進んでいないなあ~って感じる事ありませんか? 上手くいっている人は読まないで下さい(笑)。 私も負のループに陥るときがあります。 そんな時にやってみて役に立ったと思ったことを3つ紹介します。...
生活のコントロール

余裕は自分で作ろうとしないと出来ません

余裕は自分で作ろうとしないと出来ません 日々の生活で余裕な時間はありますか? 余裕を感じない人の方が多いと思います。 私も子供が小さいうちはとてもじゃないですが、余裕を持つことは出来ませんでした。 大きくなってやっと手が離れてきたので時間が...
生活のコントロール

片づける前にやっておいた方がいい事って?

片づける前にやっておいた方がいい事って? 今まで片づけることで生活が変わる良さを伝えてきました。 が、その前にやるべきことがあります。 それは、「睡眠時間を確保すること」です。 「片づけと睡眠に何の関係が?」と思いますよね? それは、判断能...