生活のコントロール

体調不良の原因の１つにネット依存がありました。意識的に離れることによって少しずつではありますが、以前よりネット環境から離れる時間が増えてきました。私がどのようにしてネット環境から意識的に離れるようにしたのかお話したいと思います。

断捨離して数年経過していますが、お陰様でキープし続けています。片づけの本があれだけ置かれているってことは、片づけが中々出来ずに悩んでいる人が結構いるのではと推測しております。今回は、断捨離後リバウンドしない心構えをご紹介したいと思います。

以前に申し上げましたが、昨年体調不良をおこしました。さすがに老いを避けて通れないといったところでしょうか。今回の体調不良は、私にとって良い意味で生活の見直しに繋がりました。体調を崩したことによる生活も変化についてお話したいと思います。

意識することで生活満足度が上がるかもしれない日常のストレス除去。些細なことでもストレスに感じることありますよね？小さなストレス除去の積み重ねが生活満足度を上げてくれます。まずは、人を動かす必要のないことからストレス除去を行ってみませんか？

アラフィフになって辞めた事は、ムダな我慢です。人生振り返って、我慢して良かったと思う事って殆どないです。昔は「我慢すれば人は強くなる」と言う言葉を信じていましたが。我慢したからって強くなる訳ではなく、蓄積されて爆発するだけなんです。