お休みの日

ゴールデンウィークを有意義に過ごすために、アラフィフに向けた無理のないライフハックを紹介。やることを3つに絞る、朝の時間を少し変える、休み明けの準備をするというシンプルな工夫で、心と生活にゆとりを生み出し、連休後もスムーズに日常へ戻れるヒントを提案しています。

お盆休みは久しぶりの帰省、親戚との集まり、観光やイベントなどで楽しいことが盛りだくさん。でも移動や会話、人混みなどで想像以上に体力や気力を消耗してしまうことも。今回は休暇明けをスムーズに迎えるための「疲れリセット法」をご紹介します。

連休が終わり、ようやく日常が戻ってきました。しかし、連休明けの週末は気が緩みやすく、体調や生活リズムの乱れ、仕事や勉強の遅れなど思わぬ落とし穴が待っています。体調を整えるためにも、連休明けの週末に気を付けたいポイントをまとめてみました。

皆さんゴールデンウィークをいかがお過ごしでしょうか？数年前たまたま断捨離をしたことがキッカケで、ゴールデンウィークは片づけや整理の時期に充てています。何故、ゴールデンウィークが片づけをするのに最も最適な時期なのかお話したいと思います。

あともう少しで大型連休、皆さんはどこかへ出かけますか？せっかくの休みなので、普段中々出来ない事をやろうと、今回のブログに宣言も兼ねて書かせていただきます。読んでみて「私もやっておこう」と思っていただけましたら幸いです。