朝のニュースは見ないで余分な情報をシャットアウトする

朝起きたら何をしますか？

朝起きて何気なくテレビをつけてニュースを流している人、ネットでニュースを見ている人、結構いらっしゃると思います。

私も習慣で見ていました。

気が滅入る内容が多いので辞めてみました。

朝からネガティブなニュースを聞いて役に立つことありますか？

地震や台風で影響を受けたときの交通状況などは例外で是非とも見るべきですが、悪いニュースを見てると、影響されて朝からネガティブになります。

自分がネガティブでいると気づきませんが、周りの人でネガティブな人がいると辛くないですか？

実は、自分もネガティブを振りまいているのです。

それに、起きてから２〜３時間は高い集中力を発揮できる時間帯とも言われています。

その貴重な時間帯にわざわざネガティブな情報でイライラするのは勿体ない事です。

ニュースぐらい見なくちゃ！と思いがちですが、結構他の人がニュースを教えてくれたりするので、余分な情報を敢えて見ようとしなくても何とかなります。

その代わり、重要な情報は能動的に選ぶようにしています。

新聞や雑誌だけ読んだり、テレビをいくら見たりしても、重要な情報をいいタイミングで知ることは難しいと思います。

そこで、グーグルアラートの活用です。

グーグルアラートに、重要な言葉・人名などを登録するだけです。

その言葉を含む過去24時間に出た全記事のURLを決まった時間にメールで伝えてくれます。

検索対象がぶれていったりしませんので、一度決めると関連記事を読むことが出来ます。

変化できる人で紹介されていて使っていますが、思った以上に役立っています。

”理想は、自宅で毎朝毎晩３０分ずつ集中して読む”と書かれていますが、さすがにそこまで出来ないので隙間時間にスマホで記事をチェックしています。

ネットは関係ない記事に見入ってしまい、時間を無駄にしがちです。

調べるつもりが、YouTubeの動画を見ちゃって時間が過ぎてしまうことも・・・。

新聞は偏向しているものが多いし、雑誌は必要のない記事を読んでしまい、無駄な時間が過ぎていきます。

グーグルアラートは検索する言葉に関連した記事が幾つか記載されていますので、複数の記事を読んで参考程度に考えればいいと思います。

登録するキーワードは仕事関連だったり、トランプ大統領だったり、「これは大事だ」と思えるものを選べばいいと思います。

グーグルアラートに登録して記事を読むようになってから、色んな角度で物事が見られるようになりました。

普段どのくらいその課題について考え続けることが出来るかが大切なので、こういう活用法はアリだと思います。