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買い物の回数を減らすと、無駄遣いの機会を減らすことができます。買物時についデザートなど買い込んでしまいますが、ほぼ毎日買い物していると、その金額は馬鹿にならないです。私独自の判断ですが、買い物を週に２回にしたメリットを３つお伝えします。

愚痴や悪口を減らすにはどうしたらいいのか？私が実践した３つの方法をご紹介したいと思います。