前回のブログでブラック企業を抜け出した話をしました。
今回は、ブラック企業を辞めた後の変化についてお話したいと思います。
私自身「良い方向へ変わったなあ～」と感じていますが、家族からも「当たりが減った」と言われ、家の中が穏やかになったようです。
自分では気づいていなかったのですが、常にイライラしていたみたいです（苦笑）。
私自身の体験ですが、転職してブラック会社を脱出した後の３つの変化をお伝えします。
プライベート時間が充実してくる
ブラック会社に居た頃の休日は、疲れ切ってダラダラと過ごし、1日が終わっていました。
しかも休みの日なのに、メールが届いたり電話がかかってきたり・・・。
いつ連絡が来るかビクビクしている日々から、休日はちゃんと休める日々に変わりました。
心身消耗しきっていないので、休みの日に活動出来るのが嬉しかったです。
ゆったりした日々を体験すると、もうブラック会社にいた頃には戻りたくないですね。
愚痴・悪口を自然と言わなくなってくる
ブラック会社では環境が悪かったので、周りも愚痴や悪口多かったです。
入社した頃は「あんな風になりたくない」って思っていましたが、環境に染まるものです。
言いたくなくてもストレスが溜まるので、愚痴や悪口が多くなりました。
そのうち家の中でも言うようになり、家族や周りにネガティブをまき散らす始末。
環境が変わった今では、愚痴や悪口を言うことが自然と減少。
あの頃は申し訳なかったと思います。
ブラック会社の体験で分かりましたが、悪口って言った時は確かにスカッとしますが、精神的にダメージ来ますね。
常にネガティブな考えになり、自爆していく感じでしょうか？
心身に悪影響があるので、愚痴や悪口はあまり言わない方がいいんだな～って体感しました。
他人への批判や怒りは結果的に自分を苦しめます。
だからといって、ネガティブな環境で我慢し続けているのも体に良くありません。
第三者からみても劣悪な環境で働いている人は、異動の申し出をするか、転職して環境を変えるのも１つの選択です。
愚痴や悪口を言わないように我慢するより、環境を変えた方がネガティブ発言を自然に減らすことが出来ます。
生活環境が良い方向に変化
ブラック会社にいた頃は部屋の荷物が多く、片づけはあまりしていませんでした。
しかも、ストレス発散で色んなガラクタを買い込んでいました。
片づける気力もなく、荷物は増える一方・・・。
転職したら自然と片づけをしたり、要らないものを捨てるようになり、自分でも驚きました。
「なんで買い込んだんだろう？」と思うようなものを買っていたり。
買い物が見えないストレス発散だったようです。
その後、断捨離をして床にモノを置かないような生活をするようになりました。
何故か家族にまで余波が来て、皆で片づけるようになって好循環が生まれました。
あと、食生活も改善してきて、ジャンクフードを食べなくなりました。
ブラック会社の頃はよくカップラーメンを食べていたのですが、今では殆ど食べません。
ちなみに、ブラック会社の従業員のお昼はカップラーメンかコンビニ弁当が多く、お弁当持参の人は少なかったです。
ストレスがジャンクを求めていたのでしょう。
今ではたま～に食べたくなりますが、以前ほど食べたいとは思いません。
ブラック会社で苦しんでいる人に「やめればいい」と言ってくる人の気持ちも分かりますが、辞められない気持ちも分かります。
自分がブラック会社にいると「本当に抜け出すのが難しい」って思います。
でも、将来このままココに居続けられるかと自問すると、答えはいつも「ノー！」でした。
ものすごく勇気がいましたが、次の仕事も決めずに辞めました。
辞めた後、お金の問題や社会に取り残された気持ちとの葛藤で苦しみました。
仕事が決まらない時「なんで辞めちゃったんだろう、私なんてどこも雇ってもらえない」と悩んでいましたが・・・。
その後仕事が決まり、以前とは全然違う環境で働いてみると「前の会社、ブラックだったー！」って実感します。
ブラックで苦しんでいる場合、家族や友人・恋人にまずは今の環境を話してみて下さい。
数人に話して「それブラックだよ」と全員に言われ、体調不良を起こしている状況なら考えた方がいいかもしれません。
体を壊すと回復するまでに時間がかかるし、メンタルがやられる可能性もあります。
そうなる前に、まずは1人で抱え込まないで誰かに相談してみませんか？
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