テレビを見る時間を減らしている３つの理由

皆さんは、どのくらいテレビを見ていますか？

全然見ない人もいれば、1日中テレビをつけっぱなしの人、様々ですよね。

テレビは人の声や映像が常にあるので、寂しさを紛らわせるためにつけている人もいらっしゃると思います。

私はテレビをなんとなく見てしまう生活から脱却したくて、テレビを見る時間を減らしました。

たまに話題についていけなくて困ることもありますが・・・。

テレビ視聴時間を減らして良かったと思います。

今回は、何故テレビを見る時間を減らしているのか、３つの理由をお話したいと思います。

テレビがどのような影響を与えているか、皆さん分かりますか？

「テレビドラマ」「バラエティ」「テレビCM」「映画」など、知らず知らずの間に洗脳されることは多くその影響力は強力です。

「あんな家に住みたい」「あんな車に乗りたい」など、憧れの感情を抱きやすくなります。

憧れの感情だけなら良いのですが、同時に劣等感も感じやすくなるのです。

また、テレビCMは良く出来たもので、悩みを解決するための商品を上手にアピールしてきます。

芸能人が着ている華麗なファッション。

高級住宅やマンション。

有名店の豪勢な料理。

それらはホントにあなたが欲しいモノですか？

本当に欲しいかも分からず、欲しいと思ってしまうのが怖いところです。

テレビを見なくなった今、たまにCMを見ると「上手く洗脳してるなあ～」って感じるのはひねくれているのでしょうか（笑）。

テレビをなんとなく見ていて、気づいたらもうこんな時間！

「気づいたら時間が過ぎてて何もできなかった…」と落ち込む経験ありませんか？

テレビに目を奪われているときは、他の事に集中して取り組めません。

「じわじわと自分の時間が削られていく」と思うのは気のせいでしょうか？

ダラダラと見ないようにするためにも「この番組だけ見る」と決めたり、録画して後で見るようにしています。

最近はテレビだけでなく、YouTubeもダラダラ見てしまうので、ネットも対策が必要になってきています。

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テレビを常につけていると、情報も常に浴びることになります。

戦争やコロナ・事件が起こったときetc・・・。

ニュースやワイドショーを見ていると、ずっとその情報が流れてきます。

芸能人の不倫など、どうでもいい情報も。

ネガティブ情報を浴び続ければ、気分が落ち込むのは当然です。

なので、意識的に情報をシャットアウトする必要があります。

やってみると分かりますが、見るモノを厳選すると気持ちがラクになります。

テレビを見る時間を減らしている３つの理由をお話しましたが、テレビを全然見ない訳ではありません。

見たい番組がある時はちゃんと集中して見て、ダラダラ見るのは避けています。

そのせいか、以前より集中して見るようになりました。

CMをYouTubeのようにスキップ出来ずに見なければならないのは苦痛ですが・・・（苦笑）。

テレビ番組が新鮮に感じるようになりました。

テレビに時間や気力を奪われてはつまらないですから、うまく付き合っていくのが良いのかもしれませんね。