部屋を片付ける。
それだけのことなのに、心がふっと軽くなる瞬間があります。
「何もない空間」ではなく、「余白がある空間」。
そんな部屋にいると、自分の心にも同じような余白ができていく気がします。
朝、目を覚ましたときに視界に入るものが整っている。
これだけで、１日の始まりが少しやさしく感じられる。
休日の朝、ゆっくりと目を覚ましたときに、部屋がすっきりと整っている。
それだけで少し幸せな気持ちになります。
そんな小さな変化が、思っている以上に自分の気持ちに影響を与えてくれます。
片付ける前の部屋には、「やらなきゃ」という圧がありました
床に置かれた本や、積まれた書類、出しっぱなしの服。
それらを見るたびに、どこか心がざわついて落ち着かない。
けれど、一度思い切って手を動かし、必要なものと向き合っていく。
不思議と気持ちが整っていくんです。
物を減らすという行為は、実は「考え方を軽くする」ことでもあるのかもしれません。
片付けを終えた部屋に立つと、空気まで澄んでいるように感じる
床を歩く足音がやさしく響き、窓からの光がまっすぐ差し込む。
この静けさが心地よくて、「何もしない時間」さえも豊かに感じられるようになりました。
整った空間には、自分を大切に扱おうという気持ちが生まれます。
丁寧にコーヒーを淹れて、読書をしたり、音楽を聴いたり。
そんな穏やかな時間が、まるでご褒美のように感じられるのです。
おうち時間が以前より楽しくなりました。
片付けは、単なる掃除ではなく「自分と向き合う時間」
どんな暮らしをしたいのか、どんな自分でありたいのかを静かに問いかけるきっかけになります。
散らかった部屋も、心が乱れている自分も、責めなくていいんです。
少しずつ整えていけば、いつの間にか、心にも広い余白が生まれます。
今日もまた、整った部屋で深呼吸。
穏やかな光の中で過ごす時間が、私にとってのいちばんのご褒美です。
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