減らしたほうがいいと思う時間３つ

人生の折り返し地点にたち、良かった事とあちゃ～って思う事があります。

やっといて良かったなあって思う事、失敗だったなあって思う事、私なりに色々ありました。

最近、特にこの時間は減らしたほうがいいんじゃないかと思えるものがあります。

今日は、その「減らしたほうがいいと思える時間３つ」をご紹介したいと思います。

意識していないとついつい増えてしまうスマホやPCの時間。

ちょっと見るつもりがダラダラと見入ってしまい、無駄に時間が過ぎていきませんか？

それが積み重なるとイライラしやすくなったり、ネガティブな感情を持ちやすくなります。

最近うちの家族もイライラすることが多く、何故だろうと思い返してみて”ネットの見過ぎ”だと気づきました。

今は家族皆でネット時間を減らす努力をしています。

その成果、イライラが減り、前よりもポジティブに物事を考えられるようになってきました。

「ネットってお酒と似ているよね？」

うちの息子が言った一言でしたが、なるほどと思いました。

お酒もネットも少しなら楽しいですが、やり過ぎると体に悪影響が出ますよね？

なので、ネットを見すぎていると「お酒飲みすぎるのと同じことしているよ～」と注意されます。

見過ぎないようにタイマーなど使って、上手に使いこなしたいですね。

以前のブログでもお話していましたが、ブラック企業で働いていた時期がありました。

今でもあの時の大変さを思い出すほど辛かったです。

辞めてから時間が経って思うのが、「あの時の時間勿体なかったー！」って感じています。

精神的なダメージは勿論のこと、そこにいる間にスキルを磨いたり成長する機会も奪われているからです。

私の働いていた場所がそうだったのですが、他社で通用するようなスキルが身についてなかったんですよね。

転職してから自分のスキルを磨くチャンスを逃したことに気がつきました。

ブラック企業の職場が改善されると期待しても、変わる可能性は限りなく低いです。

あなたが我慢していても状況は改善されません。

一緒にいると疲れる人っていますよね。

以前の私は「我慢していればいい」と無理して合わせていました。

でも、それはかえって逆効果でしたね。

自分の心が擦り切れるような気分になったり、相手につけこまれたり・・・。

今は、正直に生きるのが一番だと思います。

だからと言って「嫌いだから離れる」と露骨に態度に出すのも考えものです。

状況に応じて必要最低限の接触を心がけましょう。

負担が大きくならないように距離を置いたり対処しましょう。

そのエネルギーをこれからも一緒に居たい人に向けていけるといいですね。

時間は貧富に関係なく誰にでも平等にあります。

が、使い方は人によって様々です。

年齢を重ねてきたせいもあり、時間の大切さを以前よりひしひしと感じるようになりました。

目先の時間・もっと先の時間を考えて減らせる時間は減らし、使いたいことに時間を使っていきませんか？

少し先の自分の人生が喜ぶかどうかを考えてみると、何を減らしたらいいのか見えてきますよ。