生活のコントロール

以前に申し上げましたが、昨年体調不良をおこしました。さすがに老いを避けて通れないといったところでしょうか。今回の体調不良は、私にとって良い意味で生活の見直しに繋がりました。体調を崩したことによる生活も変化についてお話したいと思います。

意識することで生活満足度が上がるかもしれない日常のストレス除去。些細なことでもストレスに感じることありますよね？小さなストレス除去の積み重ねが生活満足度を上げてくれます。まずは、人を動かす必要のないことからストレス除去を行ってみませんか？

アラフィフになって辞めた事は、ムダな我慢です。人生振り返って、我慢して良かったと思う事って殆どないです。昔は「我慢すれば人は強くなる」と言う言葉を信じていましたが。我慢したからって強くなる訳ではなく、蓄積されて爆発するだけなんです。

断捨離をして数年経過しています。お陰様でリバウンドせずに過ごしています。ここまでくると、もう汚部屋生活には戻りたくないです。片づけってすぐに効果を感じる訳ではなく、じわじわとやってきます。今回は私の心境の変化をお伝えしたいと思います。

大がかりな片づけを決行して本当に良かったと、しみじみ感じる今日この頃。アラフィフになって、体力が落ちてきたのを痛感します。体調を崩して家族の助けが必要な状況になりましたが、片づけていたお陰でなんとかなりました。汚部屋生活のままでしたら大変だったかも。