最近、改めて「やらない！」と思ったこと

いつも思っていた言葉があります。

「仕方がない」「我慢しなければいけない」

何かと我慢を強いられて生きてきたところがあり、周りの人も我慢しているところがありました。

そんな私にとってのターニングポイントは、嫌なこと全部やめたらすごかったを読んでからです。

この本は賛否両論があると思いますが、私にとっては目から鱗が落ちるような内容でしだ。

それから、色んな本を読んだりネットで見たりしながら、どうしたらラクに過ごすことが出来るだろうかと模索していました。

私にとって「やらないこと」を模索していくのは楽しいです。

そんな私ですが、最近「やらないぞ」と思っていたことをうっかりしてしまいました。

改めて「やらないぞ！」と思ったことを３つ紹介していきたいと思います。

以前に、給料日のATMに並ぶのが嫌で行かないようにしていると言っていました。

先日、世の中が給料日だって事を忘れてATMに行ってしまいました。

最近うちの地元では、銀行の店舗閉鎖が起きているので、ATMに行くのが遠くなって不便になりつつあります。

外に設置されているATMに辿り着いた時には、１０人位並んでてショックでした。

しかも猛暑で４０℃近くの状況で外でひたすら順番を待つのは苦痛でした。

「給料日のATMには行かない」とその時改めて誓った私でした。

給料日を１日ずらしただけでも、ATMに並ぶリスクはグッと減るものです。

本当は、ちーさんのように「年2回だけの銀行ルーティン」が出来ればラクなのですが、現状では難しいです。

お昼はお弁当を作っているので普段ほとんどコンビニへ行かないのですが、学校から「子供の具合が悪いから迎えにきてほしい」と連絡があり、急遽行くことになりました。

その時、冷蔵庫が空っぽでお昼の用意が出来なかったからです。

迎えの時間がお昼前だったので、子供のお昼をコンビニで済ませることにしました。

コンビニのお昼頃ってピリピリしていますよね？

早く品物を選びなさいと言わんばかりの圧力、並んでいても何故か抜かされるし。

慣れていない私がボーっとしているのも悪いとも思いますが・・・。

お昼のコンビニは近寄りたくないと改めて思いました。

前回のお話でも申し上げましたが、疲れ切っている時ほどYouTubeをダラダラと見続け、無駄に時間が過ぎていきます。

ある時気づいたのですが、これだけインプットしているのに成長を感じないのです。

見てるだけで行動しなければ成果は出ないですけどね（笑）。

ダラダラと見るより、見たいチャンネルを厳選して見て参考にするのがいいと思います。

最近はメリハリをつけて見ているので、以前よりイライラが減ったり、自分の時間を持てるようになった感じがします。

私独自の判断で「やらないこと」をお伝えしました。

この「やらない」って思っていることは、”無駄にエネルギーを消耗しない”ようにするための１つの手段だと思っています。

無意識レベルのエネルギー消耗は、積み重なると疲労感が溜まり、やる気や意欲を削ぎ落します。

日常はあらゆる役目があり、気をつけていかないと、どんどん流されていきます。

知らないうちに時間・エネルギーが消耗されてしまいます。

あなたの「やりたくない」ことを減らし、無意識なエネルギーの消耗を無理なく減らしませんか？