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自粛中始めた運動、続けていますか？自粛中新たに始めた事・辞めた事、色々あると思います。運動を始めた人結構いらっしゃると思いますが、今も続けていますか？緊急事態宣言が解除され普通の生活に戻りつつあります。自粛中で時間がある時は出来たけど、時間...

ネガティブな事を考える時間を減らしてみませんか？緊急事態宣言解除が出されましたが、油断ならない今日この頃。この数か月、色々考えさせられました。当たり前のことが、実はありがたい事だったり・・・。感謝することが増えてきました。が、ネガティブな事...

断捨離を続けるコツ家に居る時間が長くなり、断捨離をする人が増えてきました。松潤がコロナ自粛中に部屋にあるものを9割捨てたと話してるのをテレビで見ました。私個人の感想ですが、モノがいっぱいありそうなイメージがありましたので意外でした。芸能人も...

自粛中の今だからこそ読んでほしい本とは？コロナの影響で、問題になっていることの１つにアルコール依存症問題があります。自粛で宅飲みが流行っていますが、歯止めがかからないので、かえって飲み過ぎていませんか？私はお酒の味は好きですが、あえて飲まな...

今までやりたかった事を習慣にするチャンスです自粛中の今、無駄にダラダラと過ごしていませんか？YouTubeやNetflix、SNSを見て過ごしてダラダラ過ごし。そのまま１日が過ぎていく・・・。ネットのサービスは人々の習慣・時間を奪うために中...