メンタル

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最近、改めて「やらない!」と思ったこと

私にとって「やらないこと」を模索していくのは楽しいです。そんな私ですが、最近「やらないぞ」と思っていたことをうっかりしてしまいました。改めて「やらないぞ!」と誓ったことを3つ紹介していきたいと思います。
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イライラを減らすためにしていること3つ

皆さんは自分でイライラを減らすために行っていることはありますか?苦手な人を避ける・環境を変えるなどの方法もありますが、自分でやってみるだけでイライラが減る習慣もあります。イライラを減らすためにしていることを3つ紹介したいと思います。