アラフィフからのLife control

疲れを溜め込まないようにするには？２０代くらいまでは疲れていても寝れば元気になっていました。が、３０代以降から段々と疲れがとれなくなっていき、４０代では加速されるようになりました。私自身４０代以降疲れを痛感するようになりました。これからは如...

断捨離後の生活の変化以前から断捨離にハマっていました。最初、私が断捨離にハマっていたのですが、段々と子供たちが片づけを自らするようになりました。そして、我が家で一番頑なに片づけをしなかった旦那さんがとうとう動き出しました。「片づけを家族に強...

自粛中始めた運動、続けていますか？自粛中新たに始めた事・辞めた事、色々あると思います。運動を始めた人結構いらっしゃると思いますが、今も続けていますか？緊急事態宣言が解除され普通の生活に戻りつつあります。自粛中で時間がある時は出来たけど、時間...

ネガティブな事を考える時間を減らしてみませんか？緊急事態宣言解除が出されましたが、油断ならない今日この頃。この数か月、色々考えさせられました。当たり前のことが、実はありがたい事だったり・・・。感謝することが増えてきました。が、ネガティブな事...

断捨離を続けるコツ家に居る時間が長くなり、断捨離をする人が増えてきました。松潤がコロナ自粛中に部屋にあるものを9割捨てたと話してるのをテレビで見ました。私個人の感想ですが、モノがいっぱいありそうなイメージがありましたので意外でした。芸能人も...