洋服の断捨離をするコツと効果
断捨離をして効果を実感しやすいものは洋服の断捨離です。
確かに洋服の整理って時間もかかるし面倒臭いです。
でも、クローゼットを見ながら「整理しなきゃ」ってずーっと思いながら生活するの嫌じゃないですか？
私も重い腰を上げるまでに時間が掛かりましたが、整理した後のスッキリした生活をイメージしながら少しずつ洋服を捨てたり片づけをしていきました。
断捨離の効果を分かってても捨てるのに躊躇するときもあります。
そこで「洋服が捨てられない」と思う理由を３つ挙げてみました。
もったいなくて捨てられない
シミや毛玉など傷んでたり、襟がヨレヨレの古い洋服をいつまでも着続けていませんか？
いつか着るかもと残しても色褪せて放置されるだけです。
やっぱりシミや毛玉、襟が伸びきった服は見た目が悪いしモチベーションが下がります。
「もったいない」の気持ちと戦い、思いきって捨てましょう！
もったいない服を断捨離して後悔するケースは殆どありません！
高かったし、いつか使うかもしれない
ブランド服など高かった服を手放すのは確かに惜しいです。
今の体型に合わない洋服、高価でも時代遅れのデザインの服は残しておいても結局クローゼットに眠ったままです。
痩せたら着よう ⇒ いつ痩せるか分かりません（笑）。
高かったから ⇒ 着なければそのお金をドブに捨てているのと一緒。
思い出の服が捨てられない
元カレに貰った服やあの時の思い出の服など簡単に捨てられないかもしれません。
相手からして見れば、終わった事なのでしつこく持っていられると困るのではないかと思いますがどうでしょうか？
思い出に浸り過ぎて次に進めないのは勿体ないですよ。
捨てられない理由を伝えましたが、洋服を捨てるコツを紹介します。
ボタンが取れている、ほつれているなど不具合な服は手放す
言うまでもないですが、傷んでいる服は捨てましょう！
「肌ざわりがいいから手放したくない」とか思うかもしれません。
古い洋服などに対する過度の執着や間違った思い込み達を手放すと、気持ちがラクになりますし心にゆとりが生まれます。
手放したことによって、思考も柔軟になって色々なアイデアも浮かび、身体もかるく、色々な呪縛や束縛から解放されてもっと自由に自分らしく楽しく生きていけるようになります。
捨てられない服全て着て判断する
その洋服を着たら、スマホで自分の写真を撮って見てみましょう。
写真を見て判断してみてください。
１日外に出ていられるか・・・？
気分が上がるのか・・・？
外に出られて気分が上がるようであれば残しておきましょう。
ここで大半の服は手放せるのではないかと思います。
期限を決めて判断する、例えば２年着なかったものは手放す
迷っている服などは無理して捨てず、期限を決めて残しておきます。
１年でも構いませんが、冠婚葬祭などで滅多に着ない洋服まで考えると大変なので２年が目安でしょうか。
逆に「モノを減らさなければいけない」「モノを増やしてはいけない」など、そういう考えや価値観にとらわれすぎると窮屈になり、モノを減らさない家族に対してイライラしてしまいます。
「自分がどうしたいのか」を基準に、迷ったら迷ったで大丈夫です。
家で保管する方法もありますが、サマリーポケット
などの収納サービスを使う方法もあります。
預けた荷物をPC・スマホで一覧できるから、何を預けているかを忘れないし客観視出来ます。
捨ててもいいやと思ったらヤフオクへ出品もしてくれます。
思い出は写真に残す
ウエディングドレスなど思い出になっても、また着る機会ってあるのでしょうか？
保管するのに管理も大変ですし、着る機会は恐らくないでしょう。
「どーしても捨てたくない」と思えば残せばいいですし、「写真に残せばいい」と思う気持ちがあれば写真に残して手放していいと思います。
残す場合、期間を決めて残した服と一緒にその都度判断します。
手放していいと思えるまで残し続けていくのもアリだと思います。
私なりに洋服の断捨離効果を１番感じたこと。
それは、判断に迷う時間が減ったことです。
洋服が厳選されているので洋服選びのストレスから解放されます。
休日に洋服を買うのが楽しい人はいいですが、季節ごとに洋服を買い替えるのは私にとっては正直億劫です。
ただ自分で選んだ数点だけの服で物足りないと思える場合、エアクロ
などの洋服レンタルを利用するのも１つの方法です。
自分で選ぶとどーしてもセンスが偏るし、人に選んでもらったことで新たな発見があるかもしれません。
洋服を買いに行く時間が減り、自由な時間が増えるのが魅力的です。
サービスも使ったり止めたりして臨機応変に楽しむ方法もあります。
私がよく整理整頓の重要性を語るのは、片づけるようになってから人生が劇的に変わり、断捨離の効果を実感しているからです。
人は選んだり悩む時間が長いほど脳の体力が奪われ、記憶力・想像力の低下に繋がるもの。
その結果、ダラダラしてしまいます。
私も若い頃、嫌というほど痛感しましたので。
今では脳を無駄に疲れさせない方法を日々考えている程です。
断捨離をしようかなと少しでも思うのであれば、まずは洋服の断捨離から取り掛かることを勧めます。
洋服の断捨離をすることによる効果はやってみて実感するでしょう。
少しでもやってみようと思っていただけましたら幸いです。
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