時間管理

時間管理

減らしたほうがいいと思う時間3つ

人生の折り返し地点にたち、っといて良かったなあって思う事、失敗だったなあって思う事、私なりに色々ありました。特にこの時間は減らしたほうがいいんじゃないかと思えるものがあります。私にとって「減らしたほうがいいと思える時間」をご紹介します。
時間管理

時間を上手く管理していますか?メリハリをつけるポイント3つ

あなたは、普段時間を意識して使っていますか?いつも〆切ギリギリにならないと取り掛かれず、スケジュールはいつも詰め込みすぎ。結局、毎日何かしら「やらねばならない」に追われて焦っていませんか?そこで、時間管理に対してメリハリをつけることが出来る方法を3つご紹介したいと思います。
時間管理

「減らす」を意識して時間にゆとりを生む生活へ

人が1日に決断する回数は約3万回。その蓄積で脳の疲労も日々蓄積されています。無意識の疲れを減らすためにも、「減らす」を意識して時間にゆとりを生む生活へシフトしませんか?
健康管理

デジタルデトックス3つの魅力

コロナ禍で外出が減った分、パソコンやスマホなど目を酷使する時間が増えていませんか?パソコンやスマホを必要最小限に減らしたら、思っていた以上に体や精神的にも気持ちいいことに気がづきました。私が特に感じた「デジタルデトックスの魅力」を3つお伝えしたいと思います。
時間管理

遅刻癖を治す3つのメリットと治す方法

遅刻癖を治す3つのメリットと治す方法 あなたは時間通り行動しますか?それとも遅刻していませんか? 遅刻する人って「人生を損している行動」だと気がづいていないものです。 私も遅刻癖の持主なので反省していま...