生活習慣

朝のニュースは見ないで余分な情報をシャットアウトする朝起きたら何をしますか？朝起きて何気なくテレビをつけてニュースを流している人、ネットでニュースを見ている人、結構いらっしゃると思います。私も習慣で見ていました。気が滅入る内容が多いので辞め...

日々溜め込まないようにしたほうがいいモノとは？生活をしているとあらゆる事やモノを溜め込みます。”疲れたから後回し”の状態ですと、後でドッと襲ってくるものです。日々の生活で溜め込まない方が後々楽になるものを３つ紹介します。”コリ”を溜め込まな...