生活習慣

生活のコントロール

朝のニュースは見ないで余分な情報をシャットアウトする

朝のニュースは見ないで余分な情報をシャットアウトする 朝起きたら何をしますか? 朝起きて何気なくテレビをつけてニュースを流している人、ネットでニュースを見ている人、結構いらっしゃると思います。 私も習慣で見てい...
生活のコントロール

日々溜め込まないようにしたほうがいいモノとは?

日々溜め込まないようにしたほうがいいモノとは? 生活をしているとあらゆる事やモノを溜め込みます。 ”疲れたから後回し”の状態ですと、後でドッと襲ってくるものです。 日々の生活で溜め込まない方が後々楽になるものを...