生活習慣

朝のニュースは見ないで余分な情報をシャットアウトする 朝起きたら何をしますか？ 朝起きて何気なくテレビをつけてニュースを流している人、ネットでニュースを見ている人、結構いらっしゃると思います。 私も習慣で見ていました。 気が滅入る内容が多い...

日々溜め込まないようにしたほうがいいモノとは？ 生活をしているとあらゆる事やモノを溜め込みます。 ”疲れたから後回し”の状態ですと、後でドッと襲ってくるものです。 日々の生活で溜め込まない方が後々楽になるものを３つ紹介します。 ”コリ”を溜...