生活習慣

コロナ自粛で家に居るからこそ出来ることコロナの影響で家に居る時間が増えてきている昨今です。ニュースの情報は確かに必要です。が、ずーっと見ていると気が滅入ります。普段の生活でもニュースばかり見ると気が滅入るのに。この時期は尚更です。以前のブロ...

上手くいかない時に行うと良い事最近、物事が上手く進んでいないなあ～って感じる事ありませんか？上手くいっている人は読まないで下さい（笑）。私も負のループに陥るときがあります。そんな時にやってみて役に立ったと思ったことを３つ紹介します。とにかく...

余裕は自分で作ろうとしないと出来ません日々の生活で余裕な時間はありますか？余裕を感じない人の方が多いと思います。私も子供が小さいうちはとてもじゃないですが、余裕を持つことは出来ませんでした。大きくなってやっと手が離れてきたので時間が持てると...

自分を大切にする方法は？「自分を大切にする」分かっていてもなぜかいつも他人に流されてしまう・・・。そんな習慣がついてしまっている人は、自分を大切にすること自体意外と難しいかもしれません。自分を大切にしないと自分の意見や意志が分からなくなって...

やりたい事をする時間を確保するために最初にやることは？あなたは、やるべき事で1日が終わっていませんか？仕事や家事で気が付くと１日があっという間に終わり、やりたいなあ～って思っていたことも手を付けず日々過ぎていきませんか？「やるべき事」がどん...