生活のコントロール

ウォーキング効果って実際どうなの？ 皆さんは日頃の生活で歩いているでしょうか？ 以前の記事でも書きましたが、ウォーキングは様々な効果があります。 が、分かっていても中々始められないし、続けられないものです。 そんな時は、実際歩いている人を目...

捨てたくないけど保管場所に困る場合は？ 年末の大掃除をきっかけに断捨離している方も結構いらっしゃるかと思います。 しかし、断捨離にはまってモノをどんどん捨ててしまい、気づいたら必要なものまで捨てて後悔する人も多いのではないでしょうか。 私も...

精神的に楽になったと思うこと3選 今までは、モノなどについて書いてきましたが、精神的に穏やかでいるために気を付けるようになって良かったって思うこと３つ紹介します。 他人批判のし過ぎをやめる 百害あって一利なしの他人への批判。 まったく言わな...

年末年始だからこそやった方がいい事って？ 今年も残り僅か。 年末年始になるといつもよりは時間を確保出来ると思います。 そこで年末年始にお勧めしたいこと３つ紹介します。 やらなくてもいい事を考える 普通、新年になって今年の目標を考えて３日坊主...

私にとっての時短家事最強コンビ 寒い季節になり、つくづくあって良かったと思うホットクックと食洗器の最強コンビ。 夏の間はあまり使わなかったのですが、今は殆ど毎日使っています。 ホットクックのイメージはこんな感じです。 主に作っているのはみそ...