お盆休み中にやっておきたい３つのこと

お盆休みに突入しましたが、今年は出掛けられず家で過ごす人が多いと思います。

いつものお盆休みと違い、家にいる時間が長いですよね。

「そんな時だからこそ家でやっておきたい！」と私が勝手に思ったこと３つ紹介したいと思います。

断捨離はしつこく話していますが、まとまった休みがある時には是非やって頂きたいです！

断捨離した後の話はこちらに書いています⇒断捨離後の生活変化

自粛中に断捨離した後、なんとなくモノを買うことが激減しました。

あの時に捨てるのが大変だったので、「モノを溜め込むのは止めよう」と自然と自制出来るようになりました。

テレビや冷蔵庫などはジモティに出品。

他の方に使っていただいています。

何となく捨てられず置きっぱなしにしていたのですが、他の人に使っていただけるので良かったです。

出品したモノの使い道などが聞けたので、心置きなく手放せました。

ジモティを知っている人が周りであまり居なかったのですが、タレントのSHELLYさんが「ジモティを使っている」とメレンゲの気持ちで話していたときは嬉しかったです。

ジモティは見ているだけでも楽しいです(^^♪

無駄なモノを買いこむとまた荷物が増えますが（笑）。

皆さんはカーテンの洗濯、してますか？

カーテンはキレイそうに見えても、ほこりや手あか、料理の油気などでかなり汚れています。

私は梅雨が終わったこの時期にいつも洗っています。

というのも、以前学校のPTA役員をしていた時、夏休み中に教室のカーテンを洗うお手伝いがありました。

自宅で洗ってきて、カーテンレールにかけて干すのですが・・・。

やってみて「これ楽だな～」と思い、毎年この時期に洗っています。

それまでは不定期に洗っていたのですが、この時期は乾きやすいのでオススメです。

洗いあがった濡れた状態のカーテンにフックを付けて、軽く引っ張ったりしながら形を整えて下げておくと、カーテン自体の重みで程よくしわが取れますし。

梅雨時期を乗り越え、寒くなる前に洗っておくのがベストなタイミングではないかと思っています。

カーテンを洗うと、心なしか部屋の空気まできれいになった感じがするのは気のせいでしょうか？

干せばすぐに乾くこの時期、洗うのに躊躇してしまうものを洗うのもお勧めです。

自粛中家に居ることが増え、腰など痛めている人が増えているとか。

家事負担が増え、同じ態勢で家事をしていたりして腰など痛めやすくなっているそうです。

座る時間が増えているのも原因の１つです。

休みだからと動かずダラダラしていたら体にも悪いですし。

YouTube動画などで「これなら出来そう」と思う体操やストレッチをやってみるとイイですよ。

自粛中に投稿する人が増えましたので、自分にあう動画が見つかるかもしれません。

普段でしたらウォーキングを推薦しますが、猛暑なので熱中症のリスクがあるので、この時期はむしろ避けた方がイイです。

まとまった休みがあるとダラダラしがちですが、体を動かすと普段と違いいい気分転換になります。

今日までダラダラ過ごしてしまった方、明日から動いてみませんか？