生活のコントロール ネガティブな事を考える時間を減らしてみませんか? ネガティブな事を考える時間を減らしてみませんか? 緊急事態宣言解除が出されましたが、油断ならない今日この頃。 この数か月、色々考えさせられました。 当たり前のことが、実はありがたい事だったり・・・。 感謝することが増えてきました。 が、ネガ... 2020.05.30 生活のコントロール生活習慣
生活のコントロール 今までやりたかった事を習慣にするチャンスです 今までやりたかった事を習慣にするチャンスです 自粛中の今、無駄にダラダラと過ごしていませんか? YouTubeやNetflix、SNSを見て過ごしてダラダラ過ごし。 そのまま1日が過ぎていく・・・。 ネットのサービスは人々の習慣・時間を奪う... 2020.05.03 生活のコントロール生活習慣
生活のコントロール コロナ自粛で家に居るからこそ出来ること コロナ自粛で家に居るからこそ出来ること コロナの影響で家に居る時間が増えてきている昨今です。 ニュースの情報は確かに必要です。 が、ずーっと見ていると気が滅入ります。 普段の生活でもニュースばかり見ると気が滅入るのに。 この時期は尚更です。... 2020.04.11 生活のコントロール生活習慣
生活のコントロール 上手くいかない時に行うと良い事 上手くいかない時に行うと良い事 最近、物事が上手く進んでいないなあ~って感じる事ありませんか? 上手くいっている人は読まないで下さい(笑)。 私も負のループに陥るときがあります。 そんな時にやってみて役に立ったと思ったことを3つ紹介します。... 2020.02.23 生活のコントロール生活習慣
生活のコントロール 余裕は自分で作ろうとしないと出来ません 余裕は自分で作ろうとしないと出来ません 日々の生活で余裕な時間はありますか? 余裕を感じない人の方が多いと思います。 私も子供が小さいうちはとてもじゃないですが、余裕を持つことは出来ませんでした。 大きくなってやっと手が離れてきたので時間が... 2020.02.08 生活のコントロール生活習慣